Consejos para enfrentar el calor en La Paz
Las temperaturas elevadas que se han registrado en La Paz han llevado a muchas personas a ser más conscientes de la necesidad de cuidar su piel al exponerse al sol. Para ello, se están implementando diversas estrategias de protección.
Luis Larrea, presidente del Colegio Médico de La Paz, ha enfatizado la importancia del uso de protector solar, recomendando su aplicación cada dos o tres horas. Además, sugiere la utilización de elementos como sombreros de ala ancha y gafas de sol para maximizar la protección.
Prevención de lesiones cutáneas
La exposición prolongada a los rayos solares puede derivar en daños en la piel. De acuerdo a las advertencias médicas, esto puede incrementar el riesgo de padecer condiciones como dermatitis, rosácea e incluso cáncer de piel.
Otro aspecto vital es la hidratación. Es crucial consumir agua de manera constante para evitar la deshidratación y prevenir golpes de calor, especialmente en personas mayores y quienes pasan mucho tiempo al sol.
Adicionalmente, se aconseja evitar el uso de ropa excesivamente abrigada durante estos días calurosos y limitar, en lo posible, la exposición directa al sol.
